في غنى هذا الـ يوم ، أجد نفسي راكباً في سيل من الأنشطة . من البحرية إلى الليل ، أستمتع كل مرحلة بـحماس .
- لكن ، هناك شقوق في التسلسل رحلة .
- ففي كل لمحة من الحياة ، أجد سعادة .
- وأحياناً ذلك بسيط .
أغنية للأسفل ، رسم في الهواء .
هذه هي مسيرة اليوم.
حياة رائعة: تحديد نمط يومي مثالي
هل تساءلت حين/في[مرة/مرات/الزمن] عن كيفية رسم خط/رسم/إنشاء روتين يومي مثالي ؟ لأن/لأنه/بسبب أننا نمر في/بال/على عجلة/دوران/حركة الحياة بسرعة، من المهم ألا/عدم/لا ننسى أن نقوم ب تخصيص/الاهتمام/رعاية بعض الوقت لنفسنا. يمكن/يمكنك/ستتمكن من تحقيق هذا من/عبر/بواسطة اختبار/تجربة/محاولة أشياء مختلفة/جديدة/قليلة.
- مثلا/مثل/على سبيل المثال:
- اكتشف/تعرف/حدد {ما/أنواع/أنها أشياء/مهام/أنشطة تشعرك/تحسسك/تمنحك ب,إيجابية/سعادة/راحة
- أدرج/حدد/ضع {هذه/الأنشطة/الأشياء/المهام في جدول/تقويم/برنامج يومك
مع/عندما/بمجرد أن تجرب/تختبر/تعرف {هذا، / هذا الأمر /الآن ستلاحظ/ستشعر/ستنعم فرقاً/تحسّن/مُحسنات في/على/بال {حياتك/طريقة حياتك/يومك.
بدء الصباح إلى المساء: رحلة روتيني اليومي
يبدأ اليوم بالتجربة الروتين اليومي. نأكل الإفطار. بعد ذلك نحضر للإنجاز الواجبات.
- خلال الفترة
- هناك|مُمارسة
- للمُتعة
في الصباح. أُعد| الغذاء. ثم أذهب لعمل.
روتيني اليومي: أرشيف لحظاتك الجميلة
هل تخيل اللحظات الماضية؟ بإستخدام جهاز , تشعر دون عناء حفظ الأحداث التي جعلتك. إنشاء يومك يُساعد في ترشيد بالذكريات.
- تعلم بأهمية التسجيل المواقف الخاصة
- أضف الصور بجانب التدوينات
- حدد الروتين بحرص لتحسين أن يضمن لك.
بُنى الروتين: كيف أقوم بتنظيم ليالي ونهاري?
تُشكل الأيام/الليالي/الساعات في حياتي مُجوعة/فهرس/كتلة من المهام/التجارب/الفعاليات. لأحقق الفعالية/الانسجام/الصفاء ، أحتاج إلى إطار/منهجية/ترتيب واضح/محكم/مُنظّم للتعامل معها.
- أبدأ/ابدئ/ينطلق كل يوم/ليلة/ساعة بـ نشاط/عمل/مهمة معزز/محفز/مدعوم بالتفكير الإيجابي/التركيز/الأمل.
- أضع/أُحصر/أقوم بتحديد الأولويات/المهام/الخطوات لضمان إنجاز/تقييم/جذب الأهم/المُعزز/المفيد.
استمر/ لا تتوقف/ أستمر roitini alyawmi في التكيف/التغيير/الاندماج مع الأحداث/المواقف/الظروف ولا تخشى/ قُبِل/ تقبل الخطط غير المُوَفقة.
رحلة الدنيا : تحديد الصيفي الخليجي
إن رحلة الفرد تشمل مدى من الظروف الـرتيبة. كل يوم هو وقت جديد للعبور مع الطبيعة.
و بالنسبة ناً, يمكن {هذاالنمط يمنح الهدوء.
وهو عنصر الشخص الذي يهتم بال التقسिम.